6월의 첫시작인 6월 1일 입니다. 오늘은 아침부터 엘지유플러스에서 문자가 도로롱 왔드라구요. 확인해보니 1년간 엘지유플러스를 꾸준히 이용해주셔서 감사하다는 내용과 함께 VIP로 등급이 업되신것을 축하다는 메세지가 왔습니다. 원래 사용하던 SKT는 몇년을 사용하여도 등급이 올라가는 것이 하늘의 별따기 였는대 엘지유플러스에서는 1년간 80요금만 꾸준히 사용한 것 밖에 없는데 이렇게 빠른 시간안에 등급이 업이 되다니...ㅎㅎ 엘지같은 경우에는 멤버쉽카드는 발급을 받았는대 어디에 써야하는지 제대로 사용을 해보지 못했더라구요. 엘지유플러스멤버쉽은 어떤 제휴사들과 함께 할인혜택을 누릴 수 있는지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 엘지유플러스등급 확인 및 멤버십 혜택은 어떤 것들이 있는지 알아보기 위해서 홈페..
안녕하세요. 상냥한깡통입니다. 어제는 퇴근길에 한동안 못만났던 친구를 만나게 되었습니다. 커피숍에 자리를 잡고 이런 저런 수다를 떨다가 제 머리에서 얼마전에 흰머리를 6개월 사이에 3개나 뽑았다고 이야기 하면서 친구님께서 하는 말이 늙어서 나는 흰머리가 아니니깐 걱정하지 말라는 정말 도움이 하나도 되지 위로와 함께 수다를 떨었습니다. 대화도 중 친구의 머리에 계속 희끗희끗한게 보이는데 흰머리인가 하고 보았더니 어머머머 친구의 머리에서도 흰머리 두개 발견 친구에게 뽑을래? 아니면 집에가서 자를꺼냐고 물어보니 역시 대답은 빨리 당장 뽑아!!! ㅎㅎㅎ 옆쪽에서 흰머리 두개를 뽑아서 곱게 손에 쥐어 주었습니다. 벌써 흰머리가 날 나이가 되었다니 하고 생각하니깐 뭔가 서럽더라구요. 아직 흰머리는 용납을 할 수 없..
뜨거워지는 햇살로 인해 옷차림은 점점가벼워 지면서 다이어트에 돌입하신 분들 많이 계시지 않으신가요? 저의 님께서도 어디서 주워들었는지는 모르지만 팽이버섯이 건강에도 좋고 다이어트에 좋다며 팽이버섯을 많이 먹어야한다고 귀에 딱지가 않도록 이야기를 하더라구요. 버섯 중에서도 팽이버섯은 저렴한 버섯인거 알고 계시죠? 저렴하고 쉽게 구입할 수 있고 조리하기도 간편에서 식탁에 자주 올라오기도 하는 팽이버섯이 우리 몸에 정말 좋은 성분이 많이 들어있다고 합니다. 건강에도 좋고 다이어트 하는데에도 팽이버섯이 좋다고 하는데 도대체 어떠한 성분들이 들어있어서 이렇게 극찬을 아끼지 않는 것인지 오늘은 팽이버섯 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 팽이버섯 효능 팽이버섯은 자주 보는 식재료이기 때문에 우리에게 너무나도 친숙..
편의점 도시락 많이들 드시나요? 이제는 대강 한끼 떼우자라는 도시락이 아닌 정말 한끼를 제대로 먹어보자라는 의도를 가지고 편의점 도시락 들이 나날이 발전 하고 있습니다. 불과 몇년 전까지만 해도 편의점 도시락의 종류는 불과 몇 종류 되지 않았었고 맛 또한 그냥 컵라면에 김밥하나 먹는게 훨씬 더 좋다라고 말할정도로 가성비가 떨어지는 음식 중 하나 였습니다. 헌대 요즘은 편의점 도시락이 점점 진화하고 있습니다. 무작정 반찬의 가짓수만 늘리는 것이 아니라 맛 뿐만 아니라 질 또한 점점 발전되어 가더니 편의점 도시락을 먹을때 가장 아쉬웠던 부분인 국물이 없다는 것이 였는대 이제는 편의점 도시락에서도 국물을 맛 볼 수 있다는 것입니다. 편의점 도시락의 무궁한 발전 이제는 국물까지 맛볼 수 있다!!이제는 반찬가지수..
오늘은 입냄새에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 입냄새의 원인은 정말 다양합니다. 위가 좋지 않거나 또는 올바르지 않은 양치(혀를 제대로 닦지않은 행위), 잇몸질환 등 다양한 원인이 있습니다. 이러한 원인도 있지만 그 중에 가장 고약한 입냄새를 풍기는 것이 편도결석인대요. 편도결석이라고 들어보셨나요? 편도결석이란 우리몸에 있는 편도는 편도에 작은 구멍이 나 있는 경우가 있는데 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 쌀알 크기 정도의 작고 노란 알갱이가 편도에 있는 것을 말합니다. 편도결석이 편도에 자리를 잡고 있으면 목안에 이물감이 계속 느껴지고 심한 냄새가 나는 것을 느낄 수 있습니다. 저도 생각해보니 지금은 이런 경험을 해본적이 거의 없지만 고등학교때 목에서 노란 알갱이가 양치 도중에 튀어나와서 몸에 이상이 ..
안녕하세요. 상냥한깡통 이야기의 상냥한깡통 입니다. 오늘은 삼성서비스센터 영업시간에 대해서 알아보려고 합니다. 저번주에 아부지 핸드폰이 살짝 이상이 있어서 서비스센터에 방문할 일이 생겨습니다. 인터넷으로 검색을 해보니 삼성서비스센터는 토요일날도 영업을 하더라구요. 토요일날은 몇시까지 하는지 알아보니 오전9시부터 오후6시까지 영업을 하더라구요. 아부지의 핸드폰을 들고 더 늦기 전에 서비스센터를 방문하니 토요일인데 문이 닫혀 있는게 아니겠어요. 너무 이상해서 급한마음에 삼성서비스센터에 전화를 해보니 전화는 받으시더라구요. 토요일날도 영업을 한다고 했는데 왜 문이 닫혀있는지 여쭤보니 서비스센터는 일요일과 공휴일은 영업을 하지 않는다고 친절하게 설명을 해주시더라구요. 아차 그날은 석가탄신일..... 아.......
많은 분들이 다가 오는 여름을 위해서 또는 건강을 위해서 다이어트를 하시는 분들이 많이 계시곤 합니다. 다이어트의 뜻은 원래 건강한 균형잡힌 식사를 뜻하는 것입니다. 단순히 살을 빼기 위한 행위를 이야기 하는 것이 아니라 건강한 식습관을 통해서 건강한 몸을 만들어 가는 과정을 다이어트라고 하는 것입니다. 우리는 흔히 다이어트를 시작했다고 하면 무작정 먹지 않는 행위 절식을 하게 됩니다. 절식을 함과 동시에 운동을 병행하게 되는대요. 이렇게 하는데 살이 빠지지 않는다는 것은 정말 거짓말 입니다. 둘중에 하나 먹지는 않지만 살이찌는 고칼로리, 고지방 음식을 먹는다던가 또는 운동의 양이 체중을 감량할 만큼 강도 있는 운동을 하지 않았다는 것을 뜻합니다. 다이어트를 진행하면서 가장 많이 느끼는 것이 왜 이렇게 ..
안녕하세요. 상냥한깡통입니다. 어제는 퇴근 후에 집에서 티비를 시청하는데 집밥 백선생이 재방송 중이더라구요. 요즘 많은 쿡방들이 인기를 끌고 있는데 그중에서 저는 집밥 백선생님의 프로그램이 생활속에서 아주 유용한 팁들을 알려주어서 참으로 좋더라구요. 어제 제가 보게 된 편은 감자로 만드는 요리에 대해서 나오더라구요. 요즘 한참 햇감자 철이여서 지금 한참 감자가 맛있을 때라고 하더라구요. 안그래도 몇일전에 된장찌개에 넣으려고 감자를 구매를 해서 냉장고에 넣어둔것이 생각이 나더라구요. 한참 열심히 방송을 하고 있는데 오잉 감자를 보관하는 방법이 따로 있다고 하더라구요. 그냥 모든 채소는 냉장고에 야채칸에 보관하면 오래 두고 먹을 수 있는거라 생각했는데 아니더라구요. 그럼 감자를 어떻게 보관해야지 오래두고 먹..
언제부터인가 서점가에 가서 보면 신간 서적 중에서 베스트셀러를 기록하고 있는 서적들은 하나 같이 자기개발에 관련된 서적 이거나 돈버는 법, 혹은 부자되는 법에 대한 책들입니다. 아마도 그 만큼 부자가 되고 싶다는것 혹은 돈을 많이 벌고 싶다는 것은 인간의 공통된 마음 아닐까 싶습니다. 이 부분과 관련해서는 로버트 기요사키의 유명한 베스트 셀러인 '부자아빠, 가난한 아빠' 라는 책을 통해서 아마도 많은 분들이 조금은 더 '돈' 의 속성 혹은 '부' 의 송겅에 대해서 알게 되셨을것 같은데요. 저는 지금도 누군가 부자가 되는 방법을 배우고 싶은데 가장 먼저 읽어야할 책이 있다면 바로 이 책 '부자아빠, 가난한 아빠' 라는 책과 '시크릿(Secret)' 이라는 책을 추천해 줍니다. 특히 '부자아빠, 가난한 아빠..
상냥한깡통이야기의 깡통입니다. 요즘 통신사 멤버쉽카드 잘 활용들 하고 계시죠? 저도 통신사카드를 외식을 하거나 영화를 보러 가거나 편의점을 이용시에 종종 이용을 하곤 합니다. 주말에 짝꿍님과 함께 이런저런 이야기를 나누다가 통신사 멤버쉽카드 있냐고 물어보니깐 전혀 사용을 하지 않는다고 하더군요. 멤버쉽카드 잘 만 활용하면 얼마나 사용할때가 많은대 이용을 안하냐고 물어보니 자기는 그런거 한번도 해본적이 없어서 사용을 못했다고 합니다. 띠로리~ 혹시나 저희 오래비같이 이동통신사 멤버쉽 할인혜택을 잘 못받고 계시는 분들이라면 오늘 제대로 숙지하고 멤버쉽 카드 잘 활용해 보세요. 오늘 알아볼 통신사는 먼저 SKT멤버쉽 혜택에 대해서 알아보도록 하겠습니다. sk멤버쉽카드는 우선 총 3장의 카드로 나누어져 있습니다..
가끔 아무이유 없이 눈떨림현상을 겪어보신 분들 있지 않으신가요? 우리읜 신체는 내가 아침에 잠에서 일어나는 순간부터 쉬지 않고 일을하게 됩니다. 하루종일 쉬지 않고 보고, 듣고, 말하고, 움직이고, 생각하고 한순간도 쉴틈이 없는대요. 그중에서 가장 피곤함을 빨리 느끼고 많이 느끼는 곳이 눈이아닐까하는 생각이 듭니다. 요근래 저는 다래끼 때문에 고생도 하였고 이외에도 미세먼지, 꽃가루 장시간 컴퓨터 사용 등으로 인해서 하루도 눈이 쉴날이 없은것 같아서 눈에게 가장 미안하다는 생각이 듭니다. 마지막으로 잠들기 전까지 스마트폰을 보면서 잠이 드니 눈의 피곤이 풀리지 않고 계속 쌓여가는게 당연한 결과인지도 모르겠습니다. 이렇게 눈을 계속해서 혹사시키게 되면 가끔 눈떨림현상을 느끼게 되는데요. 정말 눈의 피로가 ..
남녀를 막론하고 요즘 작은 얼굴이 대세인거 알고계시죠? 요즘은 여성뿐만 아니라 남성분들도 외모에 많은 시간을 투자를 하는 세상입니다. 남성분들도 탄탄한 몸매, 깨끗한 피부 마지막으로 단정한 옷차림이 이제는 하나의 자신만의 스펙이 되어버렸습니다. 이제는 여성분들만 자신을 꾸미고 가꾸는 시대를 지나서 이제는 남성분들도 자신의 외모를 가꾸고 꾸준한 노력을 해주어야 하는 시대가 왔습니다. 나이가 조금 있으신 분들은 남자가 남자다워야지 라는 이야기를 하실 수 있겠지만 이제 그런 고리타분한 옛날 말은 이제 안녕~ 요즘은 부쩍 남성분들도 날렵한 V라인을 위해서 따로 관리를 받으시는 분들도 많이 계십니다. 사람을 처음보았을 때 가장먼저 보이는 것이 그사람의 첫인상입니다. 또한 얼굴을 다른 신체부위와 다르게 외적인 영향..