안녕하세요. 화창한 주말 이네요. 아침에 멋 모르고 두꺼운 외투를 입고 나와서 보니 날이 너무 따뜻해서 덥기도 더운데 남들 보기에도 살짝 민망할 정도로 날씨가 좋은 일요일 입니다. 오전에 볼일을 다 마치고 한가한 오후 시간에 차 한잔 하면서 여유롭게 책을 읽는 시간들,, 너무나 사랑스럽죠?..^^; 책을 보다가 문득 드는 생각이 요즘은 인터넷이 워낙 생활과 밀접 하게 연관 되어 있어서 종이 신문을 안 본지는 너무나 오래 되었고 웬만한 정보들도 모조리 인터넷을 통해서 얻고 있는 생활모습이 일상이 되어 버렸구나 하는 생각이 듭니다. 생활보험에 있어서도 마찬가지 인데요 여전히 주변에 보험 영업을 하시는 분들은 주말임에도 불구하고 각종 보험 관련 정보들을 문자메세지를 통해서 보내 주시고는 계신데 안타깝게도 이제..
안녕하세요. 봄 기운이 완연한 주말 입니다. 오늘 나들이 계획 하신 분들 참 많으시죠? 겨울 내내 움츠러 들었던 몸을 기재개 켜고 이제 본격적으로 야외 활동을 시작 하는 시기가 왔네요. 또, 멀리 못 가시더라도 오랜만에 마트에 들러서 맛있는 저녁 거리를 사다가 가족들이 맛있는 것도 만들어 먹고 기분전환을 하시는 것도 좋을 것 같아요. 그렇지만 요즘은 대형마트들이 의무휴무제를 시행 하고 있어서 사전에 미리 휴일 정보를 알고 가지 않는다면 괜한 헛걸음을 하실 수도 있어요. 게다가 전국 지점별로 휴무일이 서로 다르기 때문에 주말을 이용해서 마트를 가시는 분들은 꼭 참고 하셔야 합니다. 대형마트들의 의무휴무일 제도는 일단 재래시장과의 상생을 도모 하자는 좋은 취지 이니까 효과가 얼마나 있는지는 모르지만 그래도 ..
안녕하세요. 날씨가 추워 지면서 여러가지 건강상 안 좋은 증상들이 나타 나기 시작 하는데요 흔히 나이탓 이려니 하고 흘려 보내시는 문제들 중에는 혈액 순환으로 인한 증상들이 참 많습니다. 그래서 중년이 넘어서면서 부터는 건강관리의 처음이자 끝이 혈액 관리 라는 말이 나오나 봅니다. 그래서 요즘은 부쩍이나 혈액 순환에 좋은 음식을 찾아서 드시는 분들도 많고 혈액 순환을 도와 준다는 오메가 3 같은 건강 보조 식품을 꾸준히 드시는 분들도 많은 것 같습니다. 건강 보조 식품을 꾸준히 챙겨 드시면 확실히 효과는 보시는 것 같은데 아무래도 직접 음식으로 부터 보충 하는 것 보다 좋지는 않겠죠? 말 그대로 건강 보조 식품은 식품을 보조 하는 것이라는 생각을 가지고 혈액 순환에 꼭 챙겨 드시면 좋은 음식들을 간추려 ..
아이폰에서는 통화중에 통화내용을 녹음할 수 있는 방법이 없다고 하는데요..얼마전 갑자기 통화중에 통화내용을 녹음 했으면 하는 생각이 들어서무심결에 녹음 버튼을 찾으려고 하니 찾을 수가 없더라구요.. 그 전에 갤럭시 시리즈를 쓰다가 옵티머스에서 아이폰으로 넘어오다 보니까아무 생각 없이 당연히 되는줄 알고 녹음 버튼만 밤새도록 찾아 봤네요.. 결론적으로 아이폰에서는 아예 녹음을 할수 없다고 하더라구요.그래도 뭔가 방법이 있지 않을까 또 방법을 뒤지고 뒤져 봤는데녹음 라이트를 이용해서 편법이기는 하지만 녹음이 가능하다고 해서 해봤지만 왠일인지 이 방법으로도 녹음이 되지는 않았습니다.혹시나 해서 녹음 라이트 이외에도 녹음 어플을 이것 저것 깔았다가 지우기를 반복 하면서혹시나 아이폰을 이용해서 통화중에 상대방과 ..
2016년 새해가 밝아 왔습니다. 지난 한 해는 기쁜 일 보다는 우리를 슬프게 만드는 일들이 너무나 많았던것 같다는 생각이 듭니다. 뒤돌아 보면 슬픔으로 온 나라가 얼룩지고 온 국민이 서로 편가르기를 하면서 서로가 서로를 힘들게 하는 한 해 였다고 느껴 지네요. 그렇지만 어김 없이 새날이 밝아 오고 또 다시 새 희망을 품을 수 있는 새해 새 아침이 되었습니다. 새해가 되면 누구나 다 그러는 것처럼 올 해는 꼭 이룽고 싶은 소망들이 한가지씩들 있으시죠? 그 중에서도 경제적인 어려움에서 벗어나고자 하시는 것을 소망으로 삼으시는 분들도 참 많으실것 같습니다. 경제가 어렵기는 어려운가 봅니다. 지난 한 해 동안 계속 느끼던 일이지만 특히 지난 년말이 되니까 우리 경제가 심각할 정도로 어려워 졌구나 하는 것을 피..
평균수명 100세 시대인 요즘은 오래 살기 위해 건강을 신경쓴다기 보다는 건강하고 아프지 않기위해서 몸에 신경을 쓴다라는 표현이 더 맞는듯 합니다. 의학의 발달로 수명이 길어져 오래사는 것은 걱정이 되지 않지만 지금부터 몸에 신경을 쓰지 않는다면 노후에 건강한 삶을 살 수 있을지는 의문이 들기도 합니다. 특히나 요즘 현대인들은 바쁘다는 핑계로 아침을 거르거나 시간이 없다는 이유로 인스턴트 식품이나 패스트푸드같은 간단하게 먹을 수 있는 음식을 선호하기도 합니다. 저또한 마찬가지로 아침에 일어나서 아침식사를 하는 것 보다 그 시간에 잠을 조금이라도 더 자려고 합니다. 하지만 이런 식습관과 생활습관이 우리몸에 여러가지 독소와 노폐물을 쌓이게 하는 원인이라고 합니다. 몸속에 독소가 쌓이게 되면 혈액이나 림프액 ..