더운 날씨가 한풀지나가고 나면 여름내내 더위에 치쳐서 피곤했던 몸이 찬바람이 불면 깊은 잠을 잘 수 있어서 피로감이 덜 있을거라고 생각을 했었는데 오히려 날씨가 풀리면서 피로감이 배로 드는 듯한 느낌을 받습니다. 환절기에 피로감을 왜 더 느끼는지 알아보니 여름철에 무더위를 견뎌내면서 우리의 몸은 스트레스를 받게되는데요. 날씨가 더운여름에서 선선한 가을로 바뀌게 되면 그동안 몸은 더위에 적응이 된 상태였는대 갑자기 날씨가 바뀌니 우리의 신체가 더욱 더 큰 스트레스를 받게 되는 것이라고 합니다. 몸이 추워진 날씨에 적응을 하기 위해서 면역력을 키우다보니 정신으로 육체적으로 피로해지는 것이라고 하는대요. 환절기가 되면 면역력이 약해져서 감기에 잘 걸린다는 이유가 여기에 있는 것입니다. 평소보다 피로감을 더 느..