안녕하세요. 상냥한깡통 이야기의 상냥한깡통 입니다. 낮에는 아직 후덥지근한 날씨가 이어지고 있지만 아침에 출근길에 보니 중고등학교 학생들은 춘추복을 입고 등교를 하는 것을 보니 가을이 오고 있기는 하는 거구나 하고 하늘을 보니 가을하늘이 너무 예쁘더라구요. 저는 계절이 바뀌는게 그리 예민하기 않는 편이나 가을이나 봄 등 계절이 바뀌는 것을 엄청 힘들어 하는 분들이 생각보다 많이 있더라구요. 이것을 두고 계절성 우울증이라고 합니다. 가을 우울증이 찾아오는 이유는 계절이 여름에서 가을로 바뀌면서 햇빛의 일조양과 일조시간이 부족해 지면서 우리의 신체에서 반응을 보이는 것이라고 할 수 있습니다. 해가 있는 시간이 점점 줄어들고 기온이 낮아지면서 뇌에서 분비되는 화학물질이나 호르몬이 변화하면서 우울증이 나타나게 ..